peuvent vitamines aider à prévenir une crise cardiaque?

Prendre des vitamines peuvent aider à prévenir les maladies du cœur ou une crise cardiaque?

Malgré l’enthousiasme initial, il n’y a aucune preuve que les vitamines réduisent le risque de maladie cardiaque, et, en fait, certaines vitamines ont été associés à un risque accru de mortalité.

Bien que des études antérieures ont suggéré que certaines vitamines, comme les vitamines C et E, peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque, les essais cliniques de grande envergure ont pas montré un avantage. L’American Heart Association ne recommande pas la prise de vitamine C et de suppléments E comme un moyen de prévenir les maladies cardiaques.

Il y a aussi des preuves d’une relation entre un faible taux sanguin de vitamine D et les maladies cardiaques, mais plus de recherche est nécessaire. Parlez-en à votre médecin si vous êtes préoccupé par votre niveau de vitamine D.

La plupart des gens qui sont généralement en bonne santé et reçoivent les nutriments dont ils ont besoin de leur alimentation ne doivent pas prendre une vitamine quotidienne. Si vous êtes préoccupé par votre alimentation, parlez avec votre médecin pour savoir si prendre une vitamine quotidienne pourrait être une bonne option pour vous.

Avec