maladie de maux de tête chroniques quotidiennes

La plupart des gens ont des maux de tête de temps à autre. Mais si vous avez un mal de tête plus de jours que pas, vous pouvez éprouver des maux de tête chroniques quotidiennes.

La nature incessante de maux de tête chroniques quotidiennes les rend parmi les maux de tête les plus invalidants. traitement initial agressif et de gestion stable, à long terme peut réduire la douleur et conduire à moins de maux de tête.

Symptômes

Par définition, les maux de tête chroniques quotidiennes se produisent 15 jours ou plus par mois, pendant au moins trois mois. Vrai (primaire) des maux de tête chroniques quotidiennes ne sont pas causés par une autre condition.

migraine chronique; Maux de tête chroniques de type tension; Nouveau maux de tête persistants quotidienne; hemicrania continua

Il y a de courte durée et de longue durée des maux de tête chroniques quotidiennes. Longue durée durent plus de quatre heures. Ils comprennent

Ce type se produit généralement chez les personnes ayant des antécédents de migraines épisodiques. Sur huit jours ou plus par mois pendant au moins trois mois, migraines ont tendance à avoir les caractéristiques suivantes

Et provoquent au moins une des opérations suivantes

Affecter un côté ou les deux côtés de votre tête; Avoir une pulsation, lancinante sensation; Parce que la douleur modérée à sévère; Sont aggravés par l’activité physique de routine

Ces maux de tête ont tendance à avoir les caractéristiques suivantes

Nausées, vomissements, ou les deux; Sensibilité à la lumière et le son

Causes

Certaines personnes peuvent avoir le crâne tendresse.

Ces maux de tête apparaissent soudainement, habituellement chez les personnes sans antécédents de maux de tête. Ils deviennent constants dans les trois jours suivant votre premier mal de tête. Ils ont au moins deux des caractéristiques suivantes

ces maux de tête

En outre, les maux de tête de migraine sont associés à continuums au moins un des éléments suivants

maux de tête occasionnels sont fréquents, et ne nécessitent généralement pas d’attention médicale. Cependant, consultez votre médecin si

Facteurs de risque

Obtenez des soins médicaux si vos maux de tête

Affecte les deux côtés de votre tête; Parce que la douleur légère à modérée; Parce que la douleur qui se sent pressage ou de serrage, mais pas de pulsation; Ne sont pas aggravées par l’activité physique de routine

Complications

Les causes de nombreux maux de tête chroniques quotidiennes ne sont pas bien comprises. Vrai (primaire) des maux de tête chroniques quotidiennes ne possèdent pas de cause sous-jacente identifiable.

affecte habituellement les deux côtés de votre tête; Parce que la douleur qui se sent comme pression ou de serrage, mais pas de pulsation; Parce que la douleur légère à modérée; Ne sont pas aggravées par l’activité physique de routine

Les conditions qui peuvent causer des maux de tête quotidiens chroniques non primaires comprennent

Affecter un seul côté de la tête; Sont tous les jours et continue sans périodes sans douleur; Parce que la douleur modérée avec des pointes de douleur intense; Répondre à l’analgésique de prescription indométacine (Indocin); Peut parfois devenir sévère avec le développement des symptômes de la migraine comme

Préparation pour votre rendez-vous

Ce type de maux de tête se développe habituellement chez les personnes qui ont un trouble de céphalée épisodique, habituellement la migraine ou de type tension, et prennent des médicaments contre la douleur trop. Si vous prenez des médicaments contre la douleur – même over-the-counter analgésiques – plus de deux jours par semaine (ou neuf jours par mois), vous êtes à risque de développer des maux de tête de rebond.

Les facteurs associés au développement de maux de tête fréquents comprennent

Déchirement ou une rougeur de l’œil du côté affecté; La congestion nasale ou écoulement nasal; Affaissement de la paupière ou de l’élève rétrécissement; Sensation d’agitation

Si vous avez des maux de tête chroniques quotidiennes, vous êtes également plus susceptibles de souffrir de dépression, l’anxiété, les troubles du sommeil, et d’autres problèmes psychologiques et physiques.

Vous avez en général deux ou plusieurs maux de tête par semaine; Vous prenez un analgésique pour vos maux de tête presque tous les jours; Vous avez besoin de plus que la dose recommandée de over-the-counter remèdes contre la douleur pour soulager vos maux de tête; Votre modèle de maux de tête change ou vos maux de tête aggraver; Vos maux de tête sont invalidantes

Vous êtes susceptibles de commencer par voir votre médecin de famille ou un médecin généraliste. Cependant, vous pouvez être référé à un spécialiste des maux de tête.

Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous.

Est soudaine et sévère; Accompagne une fièvre, une raideur du cou, de la confusion, la saisie, la double vision, faiblesse, engourdissement ou difficulté à parler; Suit une blessure à la tête; Obtient pire malgré le repos et médicaments contre la douleur

Tests et diagnostic

Pour les maux de tête chroniques, certaines questions fondamentales à poser à votre médecin incluent

Inflammation ou d’autres problèmes avec les vaisseaux sanguins dans et autour du cerveau, y compris accident vasculaire cérébral; Les infections, telles que la méningite; La pression intracrânienne qui est trop élevé ou trop bas; Tumeur au cerveau; Lésion cérébrale traumatique

Ne pas hésiter à poser d’autres questions que vous avez.

Des exemples de questions que votre médecin peut demander, notamment

Traitements et médicaments

Pour soulager votre douleur des maux de tête jusqu’à ce que vous voyez votre médecin, vous pourriez

Votre médecin va probablement vous examiner les signes de maladie, une infection ou des problèmes neurologiques. Il ou elle va poser des questions sur vos antécédents de maux de tête.

Le sexe féminin; Anxiété; Dépression; Perturbations de sommeil; Obésité; Ronflement; La surutilisation de la caféine; Surutilisation de médicaments maux de tête; D’autres conditions de la douleur chronique

Médecine douce

Si la cause de vos maux de tête reste incertain, votre médecin peut ordonner des tests d’imagerie, comme un scanner ou une IRM, pour trouver une condition médicale sous-jacente.

Faire face et de soutien

Le traitement d’une affection sous-jacente arrête souvent des maux de tête fréquents. Si aucune autre condition est discerné, le traitement se concentre sur la prévention de la douleur.

Les stratégies de prévention varient, selon le type de maux de tête que vous avez et si surconsommation de médicaments contribue à ces maux de tête. Si vous prenez des analgésiques plus de trois jours par semaine, la première étape peut être de vous sevrer ces médicaments avec les conseils de votre médecin.

Lorsque vous êtes prêt à commencer un traitement préventif, votre médecin peut recommander

La prévention

Antidépresseurs. Les antidépresseurs tricycliques – tels que la nortriptyline (Pamelor) – peuvent être utilisés pour traiter les maux de tête chroniques. Ces médicaments peuvent également aider à traiter les dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil qui accompagnent souvent des maux de tête chroniques quotidiennes.

D’autres antidépresseurs, tels que l’inhibiteur recapture de la sérotonine (ISRS) fluoxetine (Prozac, Sarafem, autres), peuvent aider dans le traitement de la dépression et l’anxiété, mais n’a pas été montré pour être plus efficace que le placebo pour les maux de tête.

Malheureusement, certains maux de tête chroniques quotidiennes restent résistantes à tous les médicaments.

Pour de nombreuses personnes, les thérapies complémentaires ou alternatives offrent le soulagement de la douleur des maux de tête. Il est important d’être prudent, cependant. Pas toutes les thérapies complémentaires ou alternatives ont été étudiées en tant que traitements de maux de tête, et d’autres ont besoin de plus amples recherches.

Herbes, vitamines et minéraux. Il existe certaines preuves que les herbes Feverfew et pétasite peuvent prévenir les migraines ou de réduire leur gravité. Une dose élevée de riboflavine (vitamine B-2) peut également réduire les migraines.

suppléments de coenzyme Q10 peut être utile chez certains individus. Et les suppléments de sulfate de magnésium par voie orale peut réduire la fréquence des maux de tête chez certaines personnes, bien que les études ne conviennent pas à tous. Demandez à votre médecin si ces traitements sont faits pour vous. Ne pas utiliser la riboflavine (vitamine B-2), matricaire ou pétasite si vous êtes enceinte.

Avant d’essayer une thérapie complémentaire ou alternative, discuter des risques et des avantages avec votre médecin.

maux de tête quotidiens chroniques peuvent interférer avec votre travail, vos relations et votre qualité de vie. Voici quelques suggestions pour vous aider à faire face aux défis.

Prendre soin de soi peut aider à soulager les maux de tête chroniques quotidiennes.

Soyez conscient des restrictions pré-nomination. Lorsque vous faites le rendez-vous, demandez s’il y a quelque chose que vous devez faire à l’avance, comme restreindre votre alimentation .; Tenez un journal de maux de tête, qui devrait inclure des maux de tête quand chacun a eu lieu, combien de temps cela a duré, combien il était intense, ce que vous faisiez immédiatement avant le début du mal de tête, et toute autre chose notable sur le mal de tête .; Notez vos symptômes, y compris ceux qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez programmé la nomination .; Écrivez clés renseignements personnels, y compris les principales contraintes ou des changements récents de la vie .; Liste de tous les médicaments, les vitamines ou des suppléments que vous prenez, y compris les doses et la fréquence d’utilisation. Inclure les médicaments utilisés précédemment .; Prenez un membre de la famille ou un ami le long, si possible. Quelqu’un qui vous accompagne peut vous aider à mémoriser des informations .; Ecrire une liste de questions à poser à votre médecin.

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Quelle est la cause probable de mes maux de tête ?; Y at-il d’autres causes possibles ?; Quels tests dois-je ?; Mon état susceptible temporaire ou chronique ?; Quel est le meilleur plan d’action ?; Quelles sont les alternatives à l’approche primaire que vous proposez ?; J’ai d’autres conditions de santé. Comment puis-je mieux gérer ensemble ?; Dois-je voir un spécialiste ?; Y at-il une alternative générique au médicament vous prescrire ?; Y at-il des matériaux que je peux avoir imprimé? Quels sites Web recommandez-vous?

Quand avez vos maux de tête commencent ?; Demandez à vos maux de tête été continue ou occasionnelle ?; Quelle est la gravité sont vos maux de tête ?; Qu’est-ce, sinon rien, semble améliorer vos maux de tête ?; Qu’est-ce, sinon rien, semble aggraver vos maux de tête?

Évitez les activités qui aggravent vos maux de tête .; Essayez over-the-counter médicaments anti-douleur – tels que le naproxène sodique (Aleve) et l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres). Pour éviter les maux de tête de rebond, ne prenez pas ces plus de trois fois par semaine.

Antidépresseurs. Les antidépresseurs tricycliques – tels que la nortriptyline (Pamelor) – peuvent être utilisés pour traiter les maux de tête chroniques. Ces médicaments peuvent également aider à traiter les dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil qui accompagnent souvent des maux de tête chroniques quotidiennes .; D’autres antidépresseurs, comme la fluoxétine inhibiteur de la recapture de la sérotonine (ISRS) (Prozac, Sarafem, autres), peuvent aider à traiter la dépression et l’anxiété, mais n’a pas été montré pour être plus efficace que le placebo pour les maux de tête .; Les bêta-bloquants. Ces médicaments, couramment utilisés pour traiter l’hypertension artérielle, sont aussi un pilier pour la prévention des migraines épisodiques. Certains bêta-bloquants comprennent l’aténolol (Tenormin), métoprolol (Lopressor, Toprol-XL) et le propranolol (Inderal, Innopran XL) .; Les médicaments anti-épileptiques. Certains médicaments anti-épileptiques semblent prévenir les migraines et peuvent être utilisés pour prévenir les maux de tête chroniques quotidiennes, aussi bien. Les options incluent le topiramate (Topamax, Qudexy XR, d’autres), le divalproex sodium (Depakote) et la gabapentine (Neurontin, Gralise) .; AINS. médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ordonnance – tels que le naproxène sodium (Anaprox, Naprelan) – peut être utile, surtout si vous retirez d’autres analgésiques. Ils peuvent également être utilisés périodiquement lorsque le casse-tête est plus sévère .; Toxine botulique. OnabotulinumtoxinA (Botox) apportent un soulagement pour certaines personnes et peut être une option viable pour les personnes qui ne tolèrent pas bien médicaments tous les jours.

Acupuncture. Cette technique ancienne utilise des aiguilles extrêmement fines insérées dans plusieurs zones de votre peau à des points définis. Bien que les résultats sont mitigés, certaines études ont montré que l’acupuncture aide à réduire la fréquence et l’intensité des maux de tête chroniques .; Biofeedback. Vous pourriez être en mesure de contrôler les maux de tête en devenant plus conscients et puis en changeant certaines réponses corporelles, telles que la tension musculaire, la fréquence cardiaque et de la température de la peau .; Massage. Le massage peut réduire le stress, soulager la douleur et favoriser la relaxation. Bien que sa valeur en tant que traitement des maux de tête n’a pas été déterminée, le massage peut être particulièrement utile si vous avez des muscles tendus dans le dos de votre tête, le cou et les épaules .; Herbes, vitamines et minéraux. Il existe certaines preuves que les herbes Feverfew et pétasite peuvent prévenir les migraines ou de réduire leur gravité. Une dose élevée de riboflavine (vitamine B-2) peut également réduire les migraines .; suppléments de coenzyme Q10 peut être utile chez certains individus. Et les suppléments de sulfate de magnésium par voie orale peut réduire la fréquence des maux de tête chez certaines personnes, bien que les études ne conviennent pas à tous. Demandez à votre médecin si ces traitements sont faits pour vous. Ne pas utiliser la riboflavine (vitamine B-2), matricaire ou pétasite si vous êtes enceinte .; La stimulation électrique du nerf occipital. Une petite électrode de piles est implanté chirurgicalement près du nerf occipital, qui est à la base de votre cou. L’électrode envoie des impulsions d’énergie continue du nerf pour soulager la douleur. Cette approche est considérée comme expérimentale.

Prendre le contrôle. Engagez-vous à vivre une vie pleine satisfaction. Travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement qui fonctionne pour vous. Prend bien soin de toi. Faites des choses qui soulèvent vos esprits .; Chercher à comprendre. Ne vous attendez pas des amis et des proches savent instinctivement ce qui est mieux pour vous. Demandez ce que vous avez besoin, que ce soit du temps seul ou moins d’attention à vos maux de tête .; Consultez les groupes de soutien. Vous trouverez peut-être utile de parler à d’autres personnes qui ont des maux de tête douloureux .; Envisager des conseils. Un conseiller ou un thérapeute offre un soutien et peut vous aider à gérer le stress. Votre thérapeute peut également vous aider à comprendre les effets psychologiques de la douleur des maux de tête. En outre, il y a des preuves que la thérapie cognitivo-comportementale peut réduire la fréquence des maux de tête et de la gravité.

Évitez les maux de tête déclenche. Tenir un journal de maux de tête peut vous aider à déterminer ce qui déclenche vos maux de tête de sorte que vous pouvez éviter les déclencheurs. Inclure des détails sur tous les maux de tête, comme quand il a commencé, ce que vous faisiez à l’époque et combien de temps il a duré .; Évitez la surconsommation médicamenteuse. La prise de médicaments de maux de tête, y compris over-the-counter médicaments, plus de deux fois par semaine peut augmenter la gravité et la fréquence de vos maux de tête. Consultez votre médecin pour savoir comment vous sevrer le médicament, car il peut y avoir des effets secondaires graves si mal fait .; Obtenir suffisamment de sommeil. L’adulte moyen a besoin de sept à huit heures de sommeil par nuit. Il est préférable d’aller au lit et se réveiller à des heures régulières, ainsi .; Ne sautez pas de repas. Mangez des repas sains à peu près les mêmes fois par jour. Évitez les aliments ou des boissons, telles que celles contenant de la caféine, qui semblent déclencher des maux de tête. Perdre du poids si vous êtes obèse .; Exercice régulier. activité physique aérobie régulier peut améliorer votre bien-être physique et mental et réduire le stress. Avec de votre médecin OK, choisir des activités que vous aimez – telles que la marche, la natation ou le vélo. Pour éviter les blessures, commencez lentement .; Réduire le stress. Le stress est un déclencheur commun de maux de tête chroniques. S’organiser. Simplifiez votre horaire. Planifier à l’avance. Reste positif. Essayez des techniques de réduction du stress, comme le yoga, le tai-chi ou la méditation .; Réduire la caféine. Alors que certains médicaments de maux de tête comprennent la caféine, car il peut être bénéfique dans la réduction de la douleur des maux de tête, il peut aussi aggraver les maux de tête. Essayez de réduire ou d’éliminer la caféine de votre alimentation.